Instagramを利用していると、ダイレクトメッセージ（DM）画面でユーザーのアイコンに「月のマーク」が表示されることがあります。このマークが何を意味するのか気になったことはありませんか？
この「月マーク」は、Instagramの「クワイエットモード（Quiet Mode）」が有効になっていることを示しています。クワイエットモードは、通知を一時的にオフにすることで、ユーザーが集中したい時間帯や休息をとりたいときに邪魔されることなく、スマホから離れることができる便利な機能です。
本記事では、Instagramのクワイエットモードの意味や設定方法、使い方のポイント、さらにはこの機能が表示されない場合の対処法について詳しく解説します。Instagramをより快適に利用するために、ぜひ最後までチェックしてください！
Instagramの「クワイエットモード（月マーク）」とは？
クワイエットモードとは、Instagramの通知をオフにして、一定時間アプリからの干渉を防ぐための機能です。特に、勉強や仕事に集中したいとき、睡眠をしっかりとりたいとき、SNSを控えたいときなどに活用できます。
この機能を有効にすると、以下のような効果があります。
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DMの通知がオフになる
クワイエットモード中は、InstagramからのDM通知が届かなくなります。送信者側も、相手がクワイエットモードを使用していることが分かるように、メッセージを送ると「〇〇さんはクワイエットモードを利用中です」と自動返信が表示されます。 -
Instagramのプロフィールアイコンに月のマークが表示される
クワイエットモードがオンになっている間、DM画面ではプロフィールアイコンの横に月のマークが付きます。これにより、フォロワーやDMを送る人に「今は通知を受け取っていない」ということを伝えられます。 -
クワイエットモードが解除されると通知がまとめて届く
設定した時間が経過するとクワイエットモードが解除され、その間に届いた通知がまとめて表示されます。
クワイエットモードの設定方法
クワイエットモードをオンにする手順はとても簡単です。以下の方法で設定してみましょう。
クワイエットモードを有効にする手順
- Instagramアプリを開く
- プロフィールページに移動
- 右上の「≡（メニュー）」をタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 「通知」セクションの中から「クワイエットモード（静かモード）」を選択
- 希望の時間帯を設定し、オンにする
- 設定が完了すると、クワイエットモードが開始され、DM画面のアイコンに月マークが表示される
この設定をしておくことで、決められた時間帯に自動的にクワイエットモードが有効になり、Instagramの通知がオフになります。
クワイエットモードを解除する方法
クワイエットモードを解除するのも簡単です。
クワイエットモードをオフにする手順
- Instagramアプリを開く
- プロフィールページに移動
- 右上の「≡（メニュー）」をタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 「クワイエットモード（静かモード）」をオフにする
これで、通常どおりの通知を受け取ることができるようになります。
クワイエットモードを活用するメリット
Instagramのクワイエットモードは、特定の時間帯に通知をオフにできるため、さまざまなメリットがあります。
勉強や仕事に集中できる
通知が来るたびにスマホをチェックしてしまうと、集中力が途切れてしまいます。クワイエットモードを使えば、Instagramの通知をオフにできるため、仕事や勉強に集中しやすくなります。
睡眠の質を向上させる
夜間にスマホの通知が鳴ると、深い眠りを妨げる原因になります。クワイエットモードを夜の時間帯に設定しておけば、Instagramの通知が来なくなるため、安心して眠ることができます。
SNSの使用時間をコントロールできる
ついInstagramを見すぎてしまう人にとって、クワイエットモードは「使いすぎ防止」の役割も果たします。一定時間アプリからの通知が来なくなることで、無意識に開いてしまう回数を減らすことができるでしょう。
クワイエットモードが表示されない場合の対処法
一部のユーザーから、「クワイエットモードの設定が見当たらない」「月のマークが表示されない」といった問題が報告されています。その場合、以下の方法を試してみてください。
アプリを最新バージョンにアップデートする
クワイエットモードは比較的新しい機能のため、Instagramアプリが古いバージョンのままだと利用できない可能性があります。App StoreやGoogle Playストアでアプリを最新の状態にアップデートしてください。
一度アプリを再起動する
Instagramの動作が不安定な場合、一度アプリを閉じて再起動することで問題が解決することがあります。
スマートフォンの再起動
アプリ側の問題ではなく、スマホ自体の動作が影響している場合もあります。端末を再起動してみましょう。
設定画面をよく確認する
「設定とプライバシー」→「通知」の中に「クワイエットモード」の項目があるか確認してください。もし表示されていない場合は、段階的に配信されている可能性があるため、しばらく待ってから再度試してみましょう。
まとめ
Instagramのクワイエットモード（静かモード）は、通知を一時的にオフにし、勉強や仕事、睡眠の妨げにならないようにする便利な機能です。
✅ クワイエットモードを有効にすると、DMの通知がオフになり、月マークが表示される
✅ メッセージを送ると「クワイエットモード中」と自動返信が表示される
✅ 設定方法は「設定とプライバシー」→「クワイエットモード」で簡単に変更可能
✅ 表示されない場合はアプリのアップデートやスマホの再起動を試してみる
この機能を活用することで、Instagramの利用と日常生活のバランスを上手に保つことができます。ぜひクワイエットモードを活用して、快適なSNSライフを送りましょう！
